Hamstrings, Glutes, Hips & Quads! Ganz gleich, ob Du bereits einen Spagat beherrschst oder nicht, in dieser Class tasten wir uns mit Hilfe zahlreicher aktiver und passiver Stretches Schritt für Schritt an Dein individuelles Maximum heran und werfen einen genauen Blick auf die korrekte Ausrichtung des Beckens. Das Ziel: Butterweiche Splits, die Deine Linien noch schöner aussehen lassen.

Der Fokus liegt stundenweise auf verschieden Split-Varianten. Darunter Standing Splits & Oversplits.